Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 53,43g | Karb: 223,62g.
Makan Pagi: Butter , Tim Hortons Everything Bagel. Makan Siang: Subway 6" Italian B.M.T.. Makan Malam: Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Raisin Bran. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small), Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevie22
|