Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 79,06g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Country Crock Shedd's Spread Original, Nature's Own Honey Wheat Bread. Makan Siang: Tuna Sandwich. Makan Malam: Great Value 1% Low Fat Milk, Rice Noodles (Cooked) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , McCormick Grill Mates Roasted Garlic & Herb Seasoning, McCormick Grill Mates Brown Sugar Bourbon Marinade. Camilan/Lainnya: Great Value 1% Low Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|