|
DISCIPLINA.
|
765 kkal
|
Lemak: 15,55g | Prot: 59,46g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Café Instantáneo, Waffles Coco Banana. Makan Siang: Boniato, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacín. Makan Malam: Calabacín, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Jugo Verde. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakci
|