|
|
1065 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 71,52g | Karb: 72,73g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Optimum Nutrition Lean Whey High-Protein Powder For Diet, Susam Yağı, Badem Sütü, Lor Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Kabak, Patlıcan. lagi...
|
|
62 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gozdekibar
|