Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 119,17g | Prot: 107,79g | Karb: 316,59g.
Makan Pagi: Bananen, Avocado, Aldi Milch 3,5%. Makan Malam: Pizza mit Fleisch und Früchten. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.othman.helfawi
|