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Uso o app mais pra controlar as calorias do que para interagir. Fiquei muito contente com as demonstrações de apoio e com as dicas q me deram.
Por aqui, sigo firme. 🦾
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1520 kkal
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Lemak: 55,23g | Prot: 79,74g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Great Value Maçã, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Tirolez Creme de Ricota Light, Great Value Maçã, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais. Makan Siang: Acelga, Vagem Cozida, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, CRAC Batata Palha Tradicional , Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. Camilan/Lainnya: Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos, Ovo, Liza Maionese Light, Naturafruti Bananada Natural, Banana Prata, Lacta Bis (7g). lagi...
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