Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 87,15g | Karb: 58,40g.
Makan Pagi: Süt (Tam Yağlı), Nestle Nesfit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Nescafe 2'Si 1 Arada. Makan Malam: Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Harras Kornişon Turşu, Marul, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|