Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 123,85g | Prot: 93,69g | Karb: 217,40g.
Makan Pagi: Water, Brown and Serve Pork Sausage, Hungry Jack Funfetti Pancakes. Makan Siang: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Johnsonville Original Bratwurst. Makan Malam: Grain Belt Nordeast, Lay's Original Potato Chips, Ground Beef (Cooked), Ketchup, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip cookies. lagi...
|
|
4008 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|