Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 151,62g | Karb: 251,62g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Cereales y Fibra. Makan Siang: Monster Energy Ultra, Sandía, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sandía, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo Asado, Sandía, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo Asado. Camilan/Lainnya: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Tenis - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|