Jurnal Л@сточк@, 23 Jun 20

Вчера вечером были жареные креветки на сливочном масле с чесночком, вкуснющее пиво... итог: отекла, плюс на весах.
За все нужно расплачиваться!

---

1814 kkal

Lemak: 69,72g | Prot: 83,81g | Karb: 127,04g.   Makan Pagi:  Малиновое Варенье,  Сливочное Масло,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сырой Овощ,  Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%,  Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Обычное Пиво, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Борщ. Makan Malam: Бахетле Креветки Сурими Жареные, Бахетле Брюшки Лосося с/с,  Обычное Пиво, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). lagi...

3096 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Memasak - 20 menit, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 7 jam dan 40 menit, Bak Mandi - 30 menit. lagi...