Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 122,50g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Lamponi, Melone, Milbona Skyr Magro Bianco . Makan Siang: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Finocchio, Milk Fiocchi di Latte Light. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Funghi Champignon, Milbona Skyrella, Rima Pizza Light. Camilan/Lainnya: Muller Fruit Passion Frutti di Bosco, Self Omninutrition Whey Shake. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
kim w1 w2 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|