Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 190,50g | Karb: 342,65g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Milbona Skyr Magro Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|