|
Сегодня повод для гордости, 1750 съедено, ни ккал больше. Урааа) Было 6 км пробежки и растяжка, ждёмс изменений, кушоть охотаааа
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 41,20g | Karb: 56,46g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Окское Яйцо Отборное, Сыр-Бор Сыр Российский, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски для Гриля, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Соседи Рулет «Праздничный», Nestle Кит Кат (29г). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|