Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 65,26g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Makan Siang: 紅燒牛肉, 八方雲集 招牌水餃, 可爾必思 可爾必思 (330毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|