Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 73,45g | Prot: 124,36g | Karb: 246,03g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Makan Malam: Sushi Rice, Sun (Cooked) , Pork & Beef Meatballs with Sauce. Camilan/Lainnya: Lotte Pie, Continental, Lots of Noodles, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|