Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 23,53g | Prot: 44,11g | Karb: 83,61g.
Makan Pagi: Zanahorias Pequeñas, Té (Infusión). Makan Siang: Avena Instantánea, Van Camp's Atún en Aceite. Makan Malam: Café Gold Vainilla Latte Light , Loncoleche Queso Mantecoso, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Cerealitas Galletas de Salvado. Camilan/Lainnya: Naranjas, Café. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Elíptica - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan verovictorero
|