Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2936 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 244,55g | Karb: 349,85g.
Makan Pagi: Lidl Laugenbrötchen. Makan Siang: KFC Mini-Maiskolben, KFC Ricebox Filet, KFC Twister. Makan Malam: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Landjunker Rinderhüftsteaks. Camilan/Lainnya: Whey Protein, ESN Cluster Dextrin. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|