|
|
1185 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 80,76g | Karb: 108,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Salada de Folhas. Makan Malam: Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Camilan/Lainnya: Canjica. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nemmexi
|