Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2896 kkal
|
Lemak: 129,50g | Prot: 241,53g | Karb: 188,02g.
Makan Pagi: BPI Sports BCAA, Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Atlas. Makan Malam: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Camilan/Lainnya: Oreo Golden Double Stuf, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|