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Odio estos días de celebraciones en los que es muy difícil controlar lo que comer y sobre todo cuanto comes. Intento no agobiarme.
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792 kkal
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Lemak: 24,55g | Prot: 47,06g | Karb: 99,04g.
Makan Pagi: Mercadona Bizcocho de Chocolate, Leyma Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Champiñones Laminados, Eroski Patata Entera Cocida, Hacendado Medio Conejo Troceado. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano. lagi...
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¡No pasa nada! Todos tenemos eventos o días que comemos menos "sano" simplemente. Disfruta de la compañía y de la comida, sin remordimientos, y a la siguiente comida (o día, según la celebración jaja) vuelve a tus hábitos. No van a aurrinar tu progreso esos eventos. ¡¡Solo se arruina si abandonas!! Mientras sigas en ello el cambio llegará y lograrás tu objetivo :D
23 Jun 20 oleh anggota: LossFat!
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Sejarah Berat Badan Gillill
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