Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 132,16g | Karb: 197,07g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hacendado Puré de Patata, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Makan Malam: Coca-Cola Zero Zero, Melón , Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada , Hacendado Crema de Calabaza. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 2 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|