|
-2см в талии(73)-6см в груди(91) бедра так же 98
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 85,68g | Prot: 84,87g | Karb: 153,62g.
Makan Pagi: Heinz Томатный Кетчуп , 3 Желания Майонез Провансаль, Чай, Roshen Multicake, Оладьи. Makan Siang: Heinz Томатный Кетчуп , 3 Желания Майонез, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jun 20 oleh anggota: serenogolovaya
|
Я только взвешиваю то что ем, стараюсь вписаться в 1800. За балансом бжу пока не слежу,думаю мне это предстоит когда будет плато
25 Jun 20 oleh anggota: Elena_fitness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena_fitness
|