|
inizio cut
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 157,31g | Karb: 211,07g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. Makan Siang: Ferrarini Prosciutto Cotto, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, Esselunga Ricotta Equilibrio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Fidel Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|