Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 88,59g | Karb: 238,33g.
Makan Pagi: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Pesca Noce, Mirtilli, Lamponi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Mandorla , Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Finocchio, Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini. Makan Malam: Magnum Double Chocolate Hazelnut (Nocciola), Rosato, Uramaki Salmone Avocado. Camilan/Lainnya: Prozis Egg Protein Nutchoc, Motta Ghiacciolì al Limone, Banana, Prozis Protein Snack Toffee. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
kim w1 w1 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|