Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 19,13g | Prot: 96,65g | Karb: 64,30g.
Makan Pagi: Caffè, Fage Trublend Pesca. Makan Siang: Patata Bollita, Callipo Filetti di Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Lidl Pane Cereali e Semi, Zucchine Bollite, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Albicocche. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviapar
|