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Wisst ihr welcher Satz mich aufgerüttelt hat? "Womit mästet man Hühner, Gänse und Schweine? Genau. Mit Körnern. Nicht mit Fett. Körner sind Mastfutter. Mit Körnern bekommt man Tiere schnell fett."
... und mich irgendwie auch. das... möchte ich nicht mehr
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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819 kkal
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Lemak: 35,62g | Prot: 53,76g | Karb: 76,64g.
Makan Pagi: Tassimo Cappuccino. Makan Siang: Gemischter Salat, Rispentomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Edeka Mozzarella Light. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Apfel. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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