Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 107,51g | Karb: 188,32g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Мёд, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Горбуша, Соевый Соус, Рис. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenidolgopolov
|