|
Доброе утро 💛🥑Завтраки решила делать плотнее, потому что у меня не бывает ужина и я просто не добираю свою норму. У меня сегодня каша с добавлением бананового молока и грецкого ореха, хлеб чёрный 56гр, икра👍🏻 овощей не хватает только
|
1281 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 104,22g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Alpro Soya Банановое Молоко, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Икра, Красная Икра Красная Икра, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Фисташки, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. lagi...
|
|
 Komentar
Сделала вывод что лучше есть овсяноблинчик или омлет, нежели кашу!
22 Jun 20 oleh anggota: vladi1111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|