Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2013
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 97,28g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Benefit Original, Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg Waffles. Makan Siang: Chinese Pork Ribs, Cheese & Onion Crisps (25g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Chunks in Brine, Fruit Split Pot, Blueberries, Strawberries. Makan Malam: Le Roule, Mange Tout, Baked Potato (Peel Eaten), Hunters Chicken. Camilan/Lainnya: Morello Cherry Sparkling Fruit Crush, Premium Fruit & Fibre Cereal Bar. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|