|
Devagar e sempre....
|
818 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 54,96g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Café, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Pink Tapioca, Água com Limão. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Croutons, Alface, Manga Palmer, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Mandioca Cozida. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niika11
|