|
Abendessen/Snack Quark-Grieß-Kuchen mit Erdbeeren und Vanilleeis- 323kcal
|
1507 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 42,59g | Karb: 175,60g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Bourbon Vanille Paste, Zimt, Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Glutenfreie Haferflocken , DM Bio Chiasamen , Erdbeeren. Makan Siang: Spitzpaprika, Edeka Käseknacker, Edeka Speisekartoffeln, Cocktailtomaten. Makan Malam: Dr. Oetker Quarkauflauf, Gelatelli Bourbon Vanille, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Giotto Giotto , Milka Vollmilchschokolade, Amicelli Amicelli , Milka Löffel-Ei, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Schritte - 1 jam, Walken - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jun 20 oleh anggota: Joe466
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|