|
Фантастически вкусный ужин на 550ккал. Оладьи из кабачка - это любовь!
|
1287 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 70,49g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Makan Siang: Щедрые Хлебец, Треска Отварная, Брокколи, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Кофе, Экзо Мороженое Пина Колада. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|