Jurnal Alona Savransky, 22 Jun 20

Profil Alona Savransky | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020

62 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 60 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2020:

583 kkal

Lemak: 18,96g | Prot: 56,61g | Karb: 44,72g. Makan Pagi: Whey Protein, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Acelga, Arroz Branco (Cozido). lagi...

1695 kkal

Latihan: Treino matinal - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Alona Savransky

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Alona Savransky, 22 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Alona Savransky