|
Po malutku i do celu 😁
|
1625 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 79,78g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Płatki Owsiane, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko (Mleko), Truskawki, Banan, Kawa z Cukrem. Makan Siang: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Muller Mullermilch Truskawka, 7 Days Croissant. Makan Malam: Pomidory, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Pudliszki Majonez, Ogórek (ze Skórką), Tesco Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami. Camilan/Lainnya: Muller Mullermilch Truskawka, KFD Collagen, KFD BCAA Premium. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jun 20 oleh anggota: GregSze
|
Wcale nie tak pomalutku ☺️ gratki i dalszych spadków! 😉
22 Jun 20 oleh anggota: aga9191
|
24 Jun 20 oleh anggota: glob198
|
bardzo fajne zapiski. szkoda ze w tym programie ich nie ma😯
24 Jun 20 oleh anggota: asia.bach3
|
24 Jun 20 oleh anggota: asia.bach3
|
Asia właśnie tego mi tu brakuje. Pomiary robię w fitatu. Tam znowu brakuje mi "społeczności" i postów jak tutaj. Gdyby połączyć obie aplikacje to było by idealnie 😅
26 Jun 20 oleh anggota: rati88
|
A no nic nie może być idealne😉😂
26 Jun 20 oleh anggota: asia.bach3
|
rati88 robię tak samo 😉 uzywam fitatu ale codziennie zaglądam tutaj z przyjemnością
26 Jun 20 oleh anggota: PaulaLilaLiwia
|
Dokładnie, po malutku to nie sprint a maraton tak trzymaj
21 Jul 20 oleh anggota: emangelika6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rati88
|