Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 7,01g | Prot: 13,21g | Karb: 38,31g.
Makan Pagi: Latte Kaffe, Surdegsbröd. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Inklings
|