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1195 kkal
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Lemak: 38,64g | Prot: 116,81g | Karb: 100,69g.
Makan Pagi: Agua, Bebida de Avena, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Prozis Ketchup Zero, Patatas Enteras, Maiz Vital, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lechuga, Huevo. Makan Malam: Arla Protein Cottage Cheese, Calabacín, Roler Carne Picada Mixta, Huevo, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado. lagi...
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Sejarah Berat Badan gmenloz
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