Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 121,26g | Karb: 114,67g.
Makan Siang: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 iseLect拿鐵咖啡. Makan Malam: Almond breeze 杏仁奶, 葵果 魚露, 水煮蛋, 九層塔, 紅洋蔥, 洋蔥, 傳統市場 海茸, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 櫛瓜, 番茄, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 德芙 (Dove) 巧克力. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|