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Non so voi ma per me è davvero introvabile la farina d'avena. Leggo in vari blog /post ricette fit/light con l'avena senza che vengano indicate farine alternative 😑😑 qualcuno condivide la mia stessa situazione? Ed eventualmente che tipo di farina sostitutiva utilizzate? Grazie 😀
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1200 kkal
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Lemak: 44,43g | Prot: 54,60g | Karb: 144,58g.
Makan Pagi: Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Burro di Arachidi Cremoso (Salato), Hero Marmellata Light Mirtilli , Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Makan Siang: Athena Bastoncini di Surimi, Pizza Margherita, Fragole, Pesca Noce, Cocomero. Makan Malam: Pomodori, Delba Pane Integrale con Semi di Girasole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucca Gialla. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco, Milbona Yougurt alla Greca, Nu3 Burro di Anacardi. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
workout - 24 menit, abs - 11 menit, staz - casa - 10 menit, staz-studio - 20 menit, casa-stazione - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
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 Komentar
Grazie, ma Purtroppo dove abito io Non c'è
22 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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al supermercato di solito la trovi non tra le farine "classiche" bensì nel reparto dei prodotti senza glutine. i super ben forniti ce l'hanno sempre ed ho notato che appunto la collocano là
altrimenti i negozi di integratori sportivi ne sono provvisti
altrimenti online come diceva Betta 👍🏻
22 Jun 20 oleh anggota: Chtulhu
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Se non la trovi puoi trovarla su Prozis.com
Oppure frulli i fiocchi d’avena e diventano farina 🌾
22 Jun 20 oleh anggota: Mel87Mel
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Io la acquisto su Prozis o Zumub. Ma online ci sono tanti altri siti che la vendono. Prova anche da Naturasí
22 Jun 20 oleh anggota: Polza1991
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Grazie a tutti per le informazioni 😉
22 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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Io l’ho trovata anche al decathlon, oltre che su diversi online ovviamente. Comunque la maggior parte delle volte faccio andare i fiocchi nel mixer per 1-2 minuti e mi faccio la farina 🙂
22 Jun 20 oleh anggota: Forrest73
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@forrest73 mi hai illuminato!!!!! 😀😀😀 Non ci avevo pensato
22 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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Non so che supermercati frequenti ma io la trovo da Tigros, D più e se la memoria non mi inganna anche Eurospin
22 Jun 20 oleh anggota: Meliodas Otaku
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@meliodas otaku no, all"eurospin non la vendono
22 Jun 20 oleh anggota: Alessandrrrrra
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Allora ricordavo male, ma meglio altri due sono sicura 😅
22 Jun 20 oleh anggota: Meliodas Otaku
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22 Jun 20 oleh anggota: Meliodas Otaku
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Sejarah Berat Badan Alessandrrrrra
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