|
Перекус на работе. Сырники 200кк
|
1224 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 85,21g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Капучино, Бананы, Вип Геркулес , Дивинка Мука Цельнозерновая, Дивинка Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Зенченко Творог Нежирный. Makan Siang: Сыр, Огурец (с Кожурой), Бишкульский Кефир, Яйцо, Вип Геркулес . Makan Malam: Рахат Какао-Порошок, Fit Parad Мука Кокосовая , Бишкульский Кефир, Astoria Тартар, Картофель Отварной, Банан, Мумуня Молоко 3,2%, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир, Зенченко Творог Нежирный. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jun 20 oleh anggota: Noora Yazan
|
И мне тоже !!! Аппетитно выглядит 👍👍👍
22 Jun 20 oleh anggota: hasenova_aigul81
|
100гр нежирного творога, 1 яичный белок, 20 гр цельнозерновой или любой другой муки, соль, сахзам и немножко муки на обвалку. Все смешать, сформировать сырники, обвалять в муке и жарить на А/П без крышки с двух сторон
22 Jun 20 oleh anggota: Anoliwin
|
спасибо за рецепт)) извините а какой у них кбжу на 100 грамм?
27 Jun 20 oleh anggota: dikaokda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|