|
😱
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 51,47g | Karb: 25,98g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata. Makan Siang: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Banvit Piliç İncik, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Camilan/Lainnya: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmetinim
|