|
Waarom is het toch zo lastig om maar te houden in het weekend?
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 54,80g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, Lidl Peer, Lidl Havermout. Makan Siang: Geitenkaas (Zacht), AH Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, Bonduelle Kikkererwten. Makan Malam: Rode Paprika, AH Kookroom Light, AH Gebakken Spekjes, Spinazie, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Volkoren Pasta. Camilan/Lainnya: AH Rijstwafels Zeezout, AH Rijstwafels Zeezout. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|