Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 72,98g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Zeytin, Domatesler. Makan Malam: Tavuk Ciğeri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Camilan/Lainnya: Sade Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe İkisi Bir Arada, İncir. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oyaaaaaaaa
|