Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 98 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 190,68g | Karb: 191,53g.
Makan Pagi: Flavour, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Banane. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Makan Malam: Salatgurke, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ei. Camilan/Lainnya: Whey Protein pro Vanille. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|