|
|
1061 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 32,94g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: V-Soy V-Soy Cocoa, Kacang Almond, Muesli Mix Nuts, Madu. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tahu. Makan Malam: Madu, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk, Muesli Mix Nuts. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marchtha
|