Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 52,71g | Karb: 149,05g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, 乳清蛋白（抹茶）, 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. Makan Siang: 白蘿蔔, 玉米, 乾麵, 便當. Makan Malam: 白飯, 毛豆, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 青椒, 四季豆. Camilan/Lainnya: 葡萄乾（無籽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 牛奶. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|