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Lihat Kalender Diet, 21 Juni 2020:
2309 kkal Lemak: 96,51g | Prot: 144,15g | Karb: 228,83g.   Makan Pagi: Nueces, Mi Tierra Maravilla Tostada, En Linea Mermelada de Mora, Selz Galletas Salvado Light,  Café Espresso. Makan Siang:  Sopaipilla, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen,  Betarraga,  Lechuga, Banquete Arroz Integral Multigrano, Colun Mantequilla con Sal, Abrantes Champiñones Blancos, Super Pollo Pechuga Deshuesada,  Huevo, Carozzi Sémola ,  Pimentón,  Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Makan Malam:  Queque chía, Calo Leche Descremada Extra Calcio, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Quaker Avena Instantánea, Selecta Harina con Polvos de Hornear. Camilan/Lainnya: En Linea Mermelada de Mora, Selz Galletas Salvado Linaza, Mi Tierra Maravilla Tostada, Mi Tierra Semillas de Chia,  Nueces,  Plátano, Loncoleche Protein Yogurt. lagi...

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Consomé + pollo salteado con champiñones y arroz integral multigrano + mini ensalada + yogur con plátano y semillas 😋 
21 Jun 20 oleh anggota: Paw33
Se ve ordenadito y rico! 😊 
25 Jun 20 oleh anggota: cbecerra21

     
 

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