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Heute die erste Tour mit dem E Bike. Endlich mal Steigungen fahren ohne wie eine Dampflok zu pfeifen. So macht das Rad fahren Spaß und in vielen Situationen gar nicht mit Unterstützung gefahren. Mein Ziel... verschiedene Strecken öfter fahren und immer weniger Unterstützung in Anspruch nehmen.
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1180 kkal
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Lemak: 34,71g | Prot: 88,00g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Expressi Latte Macchiato. Makan Siang: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Aldi Frischer Krautsalat, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Kühne Zigeuner Sauce. Makan Malam: Milchshake. lagi...
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710 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Samsung Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
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