Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 132,10g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: La Ibérica Milky, Torta Helada, Chocolate con Leche. Makan Siang: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july :)
|