Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 73,06g | Karb: 164,81g.
Makan Pagi: Latte Kaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb, Surdegsbröd. Makan Siang: Chokladmjölk, Latte Kaffe, Alpro Mild & Creamy Blåbär. Makan Malam: Blandad Sallad, Gräddfil, Fontana Halloumi, Nypotatis, Polar Seafood Torskfilé. Camilan/Lainnya: Marabou Havssalt. lagi...
|
|
3360 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Inklings
|