Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 145,48g | Karb: 243,54g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Sunny Fruit Dried Figs, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Frozen Ice Cream Sundae , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, President's Choice Striploin Steak. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Grapes, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Pears. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|